Motionspass #3-16

  • 24 aug 2016

image: Motionspass #3-16

Logga in för att se passet som vi testar torsdagen den 25/8. Det heter "Kanalen intervall". Aktiviteter > Motionspaddling > Samlade träningsexempel.

Intervallträningen är bra och vi har fått lite tips från Johan Stenberg på klubben vi ska praktisera.

Hoppas detta inte är för mycket reklam men jag lägger här upp en länk till min text om intervallträning på min blogg:
http://motionskajak.blogspot.se/2016/08/intervalltraning-for-alla.html

mvh Ulf