Hej! Välkommen till en ÖKS introduktionspaddling.

Introduktionspasset på vattnet innebär att vi praktisjt går igenom:

-Hur det fungerar i lokalerna
-Hur vi behandlar våra kanoter
-Vi paddlar en runda och går igenom grunderna i paddling och vi säkerställer att du testat att välta, ta dig ur kajaken, vända den rätt, ta dig in till land och tömma den.

April, maj och början av juni så är det fortfarande kallt i vattnet tänk på följande när det gäller kläder:

Underställ (helst ull men absolut inte bomull), regnställ och skor som tål väta. Inte för varmt och inte för bylsigt. Ta med mössa och tunna vantar av något slag (diskhandskar fungerar utmärkt, om det är riktigt kallt ta ett par tunna tygvantar under. Har du kläder anpassade för att paddla tar du naturligtvis det.

Packa: handduk, klädombyte och gärna en termos med varmt att dricka

Kommer du med bil till Gröndal får du stanna vid bommen och gå ner och be att någon av instruktörerna öppnar den åt dig. Kommer du med bil till Reimersholme  brukar det gå att hitta parkering i backen på gatan eller på betalparkeringen till vänster efter hotellets mur.

Hälsningar

Introgruppen

ÖKS turer

Här kan du anmäla dig för kanotplats på Reimersholme och/ eller på Gröndal.