Sidan håller på att ladda, vänligen vänta...
Aktiviteter Logga in
  • Anmälan
Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
Glömt lösenordet?

Anmälan
  • Anmälan
  • Logga in
    • Personnummer med 12 siffror i formatet ÅÅÅÅMMDDNNNN. Ni kan även logga in med ert användarnamn.
      Glömt lösenordet?
  • Svenska (Swedish)
    • English (English) English
  • Svenska (Swedish) Svenska
  • English (English) English
Header Header Header Header Header Header Header Header
  • Startsida
  • Föreningen
    • Historia
    • Styrelsen och funktionärer
    • Stadgar
    • Hitta till oss
    • Kontakta oss
    • Fakturauppgifter
    • Försäkringar
  • Medlemskap
    • Bli medlem
    • Avgifter
      • Friskvårdsbidrag
    • Inloggningsproblem och interna nyheter
    • Medlemsförmåner
    • Städdagar och arbetsplikt
    • Kontakt nyckelkort, kanotplatser, uthyrning
    • Privata kanotplatser och vår kanotplatskö
    • Utträde ur ÖKS
  • Vår verksamhet
    • Motionspaddling
    • Klubbpaddling onsdagar
    • Tekniktorsdag
    • Tävling
      • ÖKS-cupen
      • Startavgifter
    • Tur och Långfärd (TOLF)
      • Turer och kurser
      • Video säkerhet mm
      • Gradering av turer
    • Drakbåt i ÖKS
    • Ungdomspaddling
      • Anmälan ungdomspaddling
      • Plan och policy angående sexuella övergrepp
    • Bassängträning
  • Klubbkanoter
    • Hantering av klubbkanoter
    • Bokningsregler klubbkanoter
    • Klubbkanoter Reimersholme
    • Klubbkanoter Gröndal
    • Uthyrda Kanoter - loggbok
  • Bokningsbara aktiviteter
    • Avboka aktiviteter
  • För medlemmar
  • Fotogalleri
  1. Nyheter
  2. aug 2016
  3. Vill du motionspaddla?
Nyheter som RSS-flöde

Nyhetsarkiv

  • februari 20231
  • december 20221
  • oktober 20221
  • september 20222
  • augusti 20221
  • juli 20221
  • juni 20223
  • april 20224
  • december 20211
  • oktober 20211
  • september 20212
  • augusti 20211
  • juli 20212
  • juni 20213
  • maj 20215
  • april 202110
  • mars 20212
  • februari 20213
  • januari 20211
  • december 20201
  • oktober 20202
  • september 20202
  • augusti 20205
  • juli 20201
  • juni 20202
  • maj 20204
  • april 20205
  • mars 20203
  • februari 20201
  • oktober 20191
  • september 20191
  • augusti 20191
  • juli 20191
  • juni 20192
  • maj 20197
  • april 20193
  • mars 20195
  • februari 20191
  • november 20181
  • oktober 20181
  • september 20182
  • juli 20181
  • juni 20185
  • maj 20188
  • april 20189
  • mars 20182
  • februari 20183
  • december 20171
  • november 20174
  • oktober 20172
  • september 20172
  • augusti 20175
  • juli 20172
  • juni 20176
  • maj 201710
  • april 20178
  • mars 20171
  • februari 20172
  • januari 20173
  • september 20165
  • augusti 20164
  • juli 20161
  • juni 20165
  • maj 20164
  • april 20163
  • mars 20165
  • februari 20162

Aktuellt


Kommande händelser

  • 18 apr 2023
    • Styrelsemöte
  • 9 maj 2023
    • Styrelsemöte
  • 7 jun 2023
    • Styrelsemöte
  • 16 aug 2023
    • Styrelsemöte
  • 11 sep 2023
    • Styrelsemöte

ÖKS på Facebook

Du missar väl inte vår Facebookgrupp "Vi som gillar ÖKS"!

  

Vill du motionspaddla?

Vill du motionspaddla? 4 aug 2016

image: Vill du motionspaddla?

Nu startar vi upp hösten med motionspaddlingen! Vill du vara med sitter du i en motionskajak vid bryggorna i Gröndalshamnen kl. 18:30 några torsdagar framöver.

Det är flera som efterfrågar organiserad motionspaddling i klubben så vi gör ett försök med detta. För nybörjare är detta ett bra sätt att komma igång med sin paddling och få lite tips på vägen. Vi som vill vara med är inte intresserade av att tävla utan att bara komma ut och motionera i motionskajaker. Vi använder klubbens VKV-kajaker och Citius som är lätta och trevliga för motionspaddling. Det finns kajaker att låna både på Reimersholme och i Gröndalshamnen. 

Eftersom vi fokuserar på motionspaddling kan det hända att vi gärna lägger in lite inslag av fartökning för att få lite puls. Man väljer själv om man vill delta i detta eller lugnt paddla på i sin takt. Vi paddlar så att alla ska känna att de är med.

Vi är några som har motionspaddlat under några år med olika erfarenheter som kan ge tips på vägen.

Jag som startar detta heter Ulf och jag knyter några andra vana motionspaddlare till mig och paddlar med gruppen. Det behövs ingen föranmälan, man ser bara till att man är på vattnet vid Gröndalshamnen vid 18:30 några torsdagar framöver. Vi försöker hålla passen mellan 45 minuter till en timme. Man hinner med en del på denna tid om man vill. Alla pass annonseras här på hemsidans kalender som kan ses i högerspalten. Vi kommer hinna med 5 torsdagar innan mörkret hindrar oss.

FAKTARUTAN

  • Motionspaddling torsdag 11/8, 18/8, 25/8, 1/9 och den 8/9, se även kalendern.
  • Ingen föranmälan, startklar på vattnet vid Gröndalshamnen kl. 18:30.
  • Man ansvarar för sin kajak och utrustning. 
  • Flytväst rekommenderas starkt.
  •  Ta med en flaska vatten.
  •  Solglasögon, solen står lågt på kvällen.

 

Undrar du över något är du välkommen att fråga mig. Jag träffas säkrast på e-posten som jag bevakar flera gånger per dag: ulf@oks.nu.

Alla medlemmar är välkomna!
mvh Ulf



Viktiga länkar

  • Boka aktivitet
  • Kontakta oss
  • Medlems -och användarvillkor
  • Bokningsvillkor
  • Dataskyddsförordningen (GDPR)
  • Mer information om cookies

Aktuellt

  • Årsmöteshandlingar 14 feb 2023
  • ​​​​​​​Kal... 8 dec 2022
  • Städ/fix och sedan gril... 3 okt 2022
  • Avslutning i Örnsbergsc... 28 sep 2022
  • Uppdaterade nyckeltaggar 4 sep 2022

Örnsbergs Kanotsällskap

  • Box 9240, 10273 Stockholm
  • info@oks.nu
  • https://www.oks.nu/
KanslietOnline™
Ladda ned på Google Play Ladda ned i App Store
  Jag accepterar

På vår webbplats använder vi kakor (cookies) för att webbplatsen ska fungera på ett bra sätt för dig.
Genom att surfa vidare godkänner du att vi använder kakor.  Mer information om cookies.